Ich trink immer viel. Hab' ich mir vor ca. 3 Jahren angewöhnt, denn davor hab' ich gerade einmal 1-2 Gläser am Tag getrunken. Das war eindeutig zu wenig.
Und weil ich auch so extrem trockene Haut habe, hatte ich eines Tages den Geistesblitz: Vielleicht wird's ja besser wenn ich versuche mehr zu trinken.

Meine Haut spinnt noch immer ... Aber ich glaube bemerkt zu haben, dass es meinem Körper extrem gut getan hat meine Trinkgewohnheit um zu stellen. Und meinem Geist. Irgendwie bin ich frischer d'rauf und viel munterer. Ich merk das sofort wenn ich nicht zum Trinken komme oder mich bewusst zurückhalten muss, weil ich weiß, dass ich nicht so oft pipi gehen kann.

Besonders wenn es dann heiß ist, lechze ich nach etwas erfrischendem. Mein täglicher Trinkrythmus sieht folgendermaßen aus:

Sommer
1 Red Bull Sugarfree
2 - 3 l Mineral
1/2 l Römerquelle emotion "je-nach-Lust-und-Laune"
Abendgtränke variieren (*g*)
Eine Menge an Ananas, Melonen und dergleichen

Winter
1 Red Bull Sugarfree
1 l Mineral
2 l Kräutertee
Abendgtränke variieren (*g*)
Eine Menge an Suppe!

Eigentlich eine ganze Menge im Vergleich zu früher. Und weil es mir so gut getan werd ich mir gleich 'mal meine Kollegin neben mir schnappen und ihr "lernen" mehr zu trinken. Weil die trinkt nicht einmal 2 Gläser am Tag und wenn sie so weitermacht verschrumpelt sie noch einmal. Meine Mission kann beginnen!